Стоит ли дружить с шоколадом? Часть третья

разновидности шоколада

Успокойте нервы шоколадом

Вспомните, как вы боритесь с депрессией. Съедая одну, вторую, третью шоколадку, вы не замечаете, как настроение поднялось, все наладилось. Такой продукт имеет некоторые ингредиенты, что положительно воздействуют на психику человека.

Пребывания человека в депрессии говорит о недостатке серотонина в организме. И чтобы наладить наш жизненный тонус нужно получит гормон счастья (эндорфин). Он несет нам удовольствие и чтобы его проявить нужно всего лишь съесть шоколад. 

Шоколадный стимулятор

Еще со времен Майя, этот «божественный напиток» считался хорошим стимулятором половых гормонов. Цари перед посещением гарема употребляли до семи чашек этого напитка. На сегодня стало известно, больше воздействие на женщин, этого продукта, чем на мужчин. Его влияние на женские гормоны, заставляет представительниц слабого пола возбуждаться.

Но бывает и по-другому. Нарушенный гормональный фон, заставляет женщин, «объедаться» шоколадом, в прямом смысле этого слова. Такое может происходить незадолго до критических дней с теми женщинами, которые подвергаются депрессиям, недомоганиям, головным болям.

Поправить гормональный дисбаланс, поможет шоколад. Он на некоторое время притупит все плохие симптомы. Но проходит определенный период и все начинается заново. Врачи не советуют лечиться шоколадом, ведь от патологии это не избавит.

А в чем же «минус» шоколада?

Все имеет свои положительные и отрицательные качества. И это так же касается шоколада. Первым «минусом» нужно назвать калорийность. Шоколад почти на одном уровне со сливочным маслом. Минимальное количество калорий в плитке – 400. А в некоторых вариантах – 700. За такую высокую калорийность, шоколад кладут в паек летчикам, подводникам и другим. Запомните, что больше калорий содержит белый шоколад. Он полностью сделан из масла-какао. Но полезней всего, конечно черный, который содержит флаваноиды. Этот продукт имеет много жира, поэтому воздействует на сальные железы, после чего, результат виден на коже.

Но не надо сразу пугаться, нужно всего лишь контролировать массу употребляемой сладости. Проведенные исследования учеными с Англии, пришли к выводу – суточная норма коричневого лакомства 40 грамм. При таком употреблении, ничего плохого не случится, Если же, количество употребляемых грамм будет доходить до 250, все может закончиться плачевно.

Не забывайте, шоколад – продукт, вызывающий аллергию. Поэтому, на время от него отказаться стоит женщинам в положении и кормилицам грудью. А детям до 6 лет вообще употребление запрещено.

На сегодняшний день, не закончились споры о количестве съеденного продукта. Но все согласны с тем, что ежедневное употребления пары кубиков продукта, подымающего настроение, никак не скажется на вашем здоровье.

 

Похожие записи:

Оставьте свой комментарий!

* Обязательные для заполнения поля


Яндекс.Метрика